Выступая 14 июня на международных соревнования в Пусане, прыгун с шестом Иван Товченик занял 9 место со скромным результатом - 5.10 метров, что и стало поводом для интервью с этим легкоатлетом из Алматы.
В июле Ивану Товченику исполнится 26 лет. В прыжках с шестом он в Казахстане – лидер. Свой личный рекорд – 5.40 установил более четырех лет назад, в январе 2021 года. В нынешнем году в январе прыгнул на 5.10, в феврале – на 5.20. И вот сейчас, в Пусане – снова на 5.10.
- Что в Пусане пошло не так?
- Беспокоила стопа. За день до вылета делали контрольную тренировку, и в момент толчка заболела левая стопа, к вечеру «наплыла» гематома.
- В Корее ты выступаешь не первый раз. Но никак не удаётся выйти на рубежи, выше 5.20…
- В прошлом году был проливной дождь, многие отказались прыгать. Я попробовал бороться. А в этом году, к сожалению, получил травму.
- Опиши прыжковый сектор в Пусане: насколько он отличается от привычных условий?
- Сектор в Пусане - шикарный, к нему вопросов нет.
- Какой результат ты рассчитываешь показать в 2025 году?
- Если успею вылечить ногу, то на 5.50 я могу прыгать уже сейчас.
- На чемпионате Азии 2025 года бронзовый призёр в прыжках с шестом взял 5.67. Насколько для тебя этот результат реален?
- Для штурма таких высот азиатские спортсмены постоянно находятся на сборах с ребятами, у которых такие же результаты. Они привыкли к борьбе. В таком соперничестве всегда рождается хороший результат.
- Смотришь ли ты в сторону Азиатских игр 2026 года? Какие результаты нужно показывать, чтобы попасть в команду?
- Я уверен, что буду бороться за медали.
- Из каких составляющих для тебя складывается удачный прыжок? Что важнее — физика, техника или голова?
- Техника, скорость и умение перебороть страх.
- За годы выступлений у тебя накопился определенный опыт. Какие главные уроки ты для себя вынес?
- Быть более внимательным к мелочам — в них залог успеха.
- Что придает тебе мотивацию для того, чтобы прыгать?
- Желание доказать самому себе, что я могу.
- Как по твоему, стоит реагировать на переломные моменты, вне зависимости победа ли это или поражение?
- Как бы это банально не звучало, нужно стараться проживать такие моменты с холодной головой.
- Есть ли у тебя свои способы психологической разгрузки?
- Как по мне, то тренировки - и есть часть психологической разгрузки. Другой способ - больше времени быть с семьей и родными, они помогают держать баланс.
- Теперь – небольшой блиц. Кто из мировых шестовиков вдохновляет?
- Эммануил Каралис (бронзовый призер Олимпиады-2024, медалист двух чемпионатов мира в помещении).
- Самый сложный сектор в твоей карьере?
- Для меня нет сложного сектора.
- Любимый город для стартов?
- Родной Алматы (смеется)
На снимке: Иван Товченик - момент полета
