Лидер женской сборной Казахстана в беге на 400 метров с барьерами Аделина Земс сейчас находится на тренировочном сборе в Белеке (Турция). Qazathletics.kz задал ей вопросы, касающееся не только предсезонной подготовки.
- Почему этот сбор важен для тебя?
- В принципе, весь период перед летним соревновательным сезоном очень важен, потому что свою главную дистанцию - 400 метров с барьерами я полноценно могу бегать только на стадионе. В манеже это невозможно.
- Какие цели ставишь перед собой здесь, в Турции?
- Цели в период предсезонной подготовки всегда одинаковые — набрать объём, корректировка техники, увеличение скорости.
- Что самое сложное и самое кайфовое на сборе?
- Самое сложное на сборах — это сами тренировки, потому что начинается наработка объёма и скорости. А самое кайфовое — если при этом, тепло и солнечно, как здесь – в Белеке.
- Что первым делом складываешь в чемодан на сбор?
- Конечно же, шиповки, массажёры. Еще – солнцезащитные очки! Без них - тоже никуда!
- Чего рассчитываешь добиться в предстоящем соревновательном сезоне?
- Здесь можно назвать несколько целей на предстоящий сезон – улучшить личный рекорд, достойно выступить на чемпионате Азии по легкой атлетике, поехать на соревнования в Европу.
- А что вообще тебя больше всего вдохновляет в лёгкой атлетике?
- В лёгкой атлетике меня вдохновляют поездки за границу, возможность посещать новые места.
- Что бы ты сказала тем, кто сейчас находится только в начале своего спортивного пути?
- Молодым посоветую просто терпеть и верить в себя.
На снимке: Аделина Земс на тренировке в Белеке.
