Звёзды казахстанской лёгкой атлетики недалёкого прошлого, а также действующая суперзвезда выразили свои пожелания Маргарите Косиновой в преддверии сегодняшнего старта на Азиатских Играх в Дакаре.
Напомним, что сегодня воспитанница алматинской школы лёгкой атлетики Маргарита Косинова выступит на IV Летних Юношеский Олимпийских Играх в беге на 400 м с барьерами. И мы попросили наших звёзд, уже имеющих опыт выступлений на таких соревнованиях, дать юной спортсменке свои наставления. Выразить пожелания и, может быть, дать совет. Вот какими пожеланиями с нами поделились три звезды из дисциплин, которые практикует сама Маргарита Косинова.
ЭЛИНА МИХИНА, рекордсменка Казахстана в беге на 400 м в помещении (52,53 с), трижды медалистка Азиатских Игр. Сингапур-2010:
- Просто наслаждайся моментом. Кайфуй, выходя на старт. Страх будет – это нормально. Это – адреналин, мы потому и бежим так быстро. Ну или медленно, если совсем перенервничали. Нужно наслаждаться самим бегом, атмосферой… Просто проживай этот момент! Думаю, это – самое важно и запоминающееся – когда ты кайфуешь от соревнований. Ты знаешь, на что ты готова. Ты делала это 1000 раз, и теперь нужно сделать в тысяча первый раз, и обязательно насладись тем, что ты делаешь!
ЛЮБОВЬ УШАКОВА, участница Юношеских Олимпийских Игр в Нанкине-2014:
- Хочу, чтобы она «кайфанула», чтобы вышла на стадион, посмотрела на эту толпу людей. Я, когда увидела эти 30 000 человек, заполнивших стадион в Нанкине, это стало незабываемой частью моей карьеры. Эти старты она потом будет вспоминать как лучшую часть своей жизни с невероятно насыщенностью, адреналином и общением с друзьями. Настройся, выдохни в один как-йто момент. Ведь страшно только до того момента, пока не коснёшься пальцами дорожки. Потом уже всё забывается, и нужно просто показать то, что она уже умеет. И пусть она несётся с радостью и гордостью за то, что она может представлять Казахстан на соревновании такого высокого уровня. Это уже большая честь, мне кажется.
АЛЕКСАНДРА ЗАЛЮБОВСКАЯ, бронзовая медалистка Азиатских Игр, Чемпионка Азии в помещении, участница Юношеских Олимпийских Игр в Буэнос-Айресе-2018:
- Мне самой посчастливилось пройти этот путь, и я понимаю, насколько это особенное событие в жизни каждого спортсмена. Хочу пожелать Маргарите уверенности в себе. Ты уже проделала огромную работу, чтобы оказаться там, где ты есть, и уже заслужила право быть на этой арене. Не думай о том, насколько велика ответственность, не бойся соперниц и не сомневайся в себе. Выходи на старт с холодной головой, горячим сердцем и верой в себя. Получи удовольствие от каждого мгновения и прочувствуй эту атмосферу, а мы все будем болеть за тебя! Удачи тебе, лёгких ног и пусть Дакар станет для тебя местом ярких эмоций, бесценного опыта и больших побед! У тебя всё получится!
АДЕЛИНА ЗЕМС, вице-чемпионка Азиатских Игр в Японии 2026 года, пятикратная Чемпионка Азии:
- Я, к счастью, успела выразить ей свои пожелания лично, когда мы были на сборе в Турции. Тогда я сказала ей, сделать тот выбор дисциплины, который ей прям по душе и нравится. Если выбрать вид, выступать в котором приходится под давлением других, то рано или поздно она перегорит. Просто потому что мы не можем делать хорошо то, что не любим. У неё антропометрия, позволяющая делать, наверное, вообще все виды. Она – сильная, выносливая, быстрая, ноги, она чувствует барьеры, и ей неважно, с левой или правой ноги заходить на барьер. Если она останется в 400 м с барьерами, то, я думаю, она сможет бежать те же 54 секунды и даже быстрее. Ну а в беге на 400 м она должна выполнить уже в ближайшее время.
